بامک64

لوگو باشگاه بامک64
مربی زومبا

هستی سوهانی

هستی سوهانی مربی جوان و پرانرژی زومبا، با ۵ سال سابقه در این رشته و دارای مدرک بین‌المللی از کمپانی زومبا، از مربیان باانگیزه و حرفه‌ای باشگاه بامک است.

پیام هستی به شاگردانش این است:

«در طول فعالیت ورزشیتان، تمام توجه خود را به بدن و حرکات بدهید. از این‌که برای جسم و روحتان ارزش قائل می‌شوید و برای آن‌ها زمان می‌گذارید، قدردان باشید. با تلاش و استمرار، مطمئن باشید به نتیجه دلخواهتان خواهید رسید.»

تجربه مربیگری

او با گذراندن دوره بین‌المللی *Zumba b1* و کسب مدرک مربی‌گری تئوری درجه ۳، دانش و مهارت لازم را برای ارائه کلاس‌های زومبا به‌صورت اصولی و هیجان‌انگیز به‌دست آورده است. سابقه ۱۵ ساله او به عنوان شناگر حرفه‌ای و مقام‌دار کشوری در شنا و نجات غریق نیز بر تسلط او در آموزش و تمرین‌های فیزیکی افزوده است.

شیوه تمرینی هستی سوهانی

هستی کلاس‌های زومبا را به‌گونه‌ای طراحی می‌کند که برای هر فرد متفاوت و جذاب باشد، و شاگردان را به همراهی کامل با حرکات ترغیب می‌کند. او با تجربه شخصی خود در زومبا، می‌داند که همگام شدن با موسیقی و حرکات پرانرژی، نه تنها بر تناسب اندام تاثیر می‌گذارد، بلکه احساس شادابی و اعتمادبه‌نفس را نیز به همراه دارد.

 

در کنار زومبا، او به نوشتن و نقاشی نیز علاقه دارد و از این طریق خلاقیت خود را در زندگی به جریان می‌اندازد. او با تلفیق هنر و ورزش، محیطی مثبت و پرانرژی را برای شاگردانش خلق می‌کند.